Psicologia clínica · Atendimento online
Uma relação mais saudável com a tecnologia é possível.
Psicoterapia para quem sente que o uso de redes sociais, jogos, pornografia, apostas online ou celular começou a controlar partes importantes da vida.
Sobre Mim
Psicólogo clínico focado em adições tecnológicas e comportamentos compulsivos ligados ao ambiente digital.
Atuo ajudando pessoas que enfrentam dificuldades com uso excessivo de redes sociais, jogos, pornografia, apostas online, celular e outros padrões que impactam a saúde mental, produtividade, relacionamentos e qualidade de vida.
Minha prática é baseada em psicoterapia fundamentada em evidências científicas, unindo acolhimento, escuta qualificada e estratégias terapêuticas modernas para auxiliar no desenvolvimento de autocontrole, equilíbrio emocional e uma relação mais saudável com a tecnologia.
Desde 2023 acompanho pessoas em processos de mudança profunda, oferecendo um espaço seguro, ético e sem julgamentos, onde cada paciente pode compreender seus padrões emocionais e reconstruir sua autonomia de forma consistente e sustentável.
Se você sente que a tecnologia deixou de ser apenas uma ferramenta e começou a controlar partes importantes da sua vida, a terapia pode ser o primeiro passo para recuperar esse equilíbrio.
Especialidades
Áreas em que posso te ajudar
Frentes de trabalho clínico, sempre adaptadas à história e ao momento de vida de cada paciente.
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01Adições Tecnológicas e Dependência Digital
Tratamento psicológico para uso excessivo de redes sociais, jogos, pornografia, apostas online, celular e outros comportamentos digitais compulsivos que impactam a rotina, produtividade, relacionamentos e saúde mental.
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02Ansiedade, Procrastinação e Excesso de Estímulos
A rotina hiperconectada pode aumentar ansiedade, dificuldade de concentração, comparação constante, procrastinação e sensação de esgotamento mental. A psicoterapia auxilia na recuperação do equilíbrio emocional e do foco.
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03Compulsões e Perda de Controle
Comportamentos compulsivos frequentemente surgem como tentativas de aliviar emoções difíceis, estresse ou vazio emocional. O tratamento busca compreender os gatilhos envolvidos e desenvolver estratégias mais saudáveis e sustentáveis.
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04Relacionamentos e Impactos da Tecnologia
Dificuldades de comunicação, distanciamento emocional, ciúmes, conflitos relacionados ao uso excessivo de telas, pornografia ou redes sociais podem afetar profundamente os relacionamentos e a autoestima.
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05Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal
A psicoterapia também é um espaço para compreender padrões emocionais, fortalecer autonomia, desenvolver inteligência emocional e construir uma vida com mais clareza, propósito e equilíbrio.
Como funciona meu trabalho
Ciência, estratégia e acolhimento.
Minha atuação é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma das abordagens mais estudadas e eficazes da psicologia contemporânea.
O processo terapêutico busca compreender os padrões emocionais e comportamentais que mantêm ciclos de ansiedade, compulsão, procrastinação e dependência digital, auxiliando o paciente a desenvolver maior equilíbrio, clareza emocional e autocontrole.
A terapia não se resume apenas a conversar sobre problemas, mas sim a construir ferramentas práticas para mudanças reais e sustentáveis no dia a dia.
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Ciência
Abordagem baseada em evidências, com técnicas validadas pela pesquisa em psicologia clínica.
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Estratégia
Ferramentas práticas e objetivos terapêuticos claros, construídos junto com o paciente.
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Acolhimento
Um espaço ético, seguro e sem julgamentos para entender o que sustenta seus padrões.
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